24.03.2020
Дорогие пациенты! Все вокруг обеспокоены сложившейся ситуацией с коронавирусом🦠 В клинике «Счастливая семья» мы предпринимаем все необходимые меры для вашей безопасности. Для пациентов и гостей клиники в зоне ресепшена и туалетных комнатах размещён антисептик. Можно пользоваться в неограниченном количестве. Полы и доступные для прикосновения поверхности обрабатываются дезинфекционными средствами в усиленном режиме. Для пациентов и гостей […]
Читать подробнее27.01.2020
Контурная пластика — это безоперационная методика омоложения кожи и удаления дефектов с помощью введения специальных препаратов (филлеров). С помощью филлеров можно увеличить губы или скулы, разгладить морщины, избавиться от шрамов, рубцов и асимметрии или скорректировать форму носа. Процедура идеально подходит для тех, кто не готов к пластическим операциям. Преимущества процедуры: не требует длительной подготовки; быстрая […]
Читать подробнее30.12.2019
Довольно часто на последних неделях вынашивания ребенка, у женщин появляется чувство тревоги или страха, особенно, если это происходит в первый раз. Хотя роды являются естественным природным процессом, в тоже время – это сложное и ответственное мероприятие. Если вы хотите чувствовать себя более уверенно на данном этапе и узнать больше информации о подготовке к рождению ребенка, […]
Читать подробнее29.11.2019
Безусловно, новость о том, что у женщины будет ребёнок, всегда очень радует супругов, но вместе с тем появляется волнение и беспокойство, особенно если это первый опыт. Вот некоторые рекомендации, которые помогут будущим родителям уже в первом триместре беременности. В этот особый период происходит формирование сердечно-сосудистой, нервной и костно-мышечной системы плода. Поэтому первое, что нужно сделать […]
Читать подробнее30.09.2019
Если пара не может зачать ребенка, обследование на бесплодие должны пройти оба партнера. В этой статье мы обсудим методы диагностики мужского бесплодия. Эти методы в наше время очень информативны и точны. С чего же стоит начать? В первую очередь нужно обратиться к врачу андрологу, а он может дать направление к репродуктологу. Врач соберет анамнез, проведет […]
Читать подробнее17.09.2019
В нашей клинике можно пройти курс физиотерапевтических процедур, направленных на компенсацию сахарного диабета 2 типа. Процедуры проводятся с помощью МДМ-терапии, современного метода лечения. Первые 2 процедуры и консультация врача — бесплатно!!»
Читать подробнее30.08.2019
Онихокриптоз, или вросший ноготь — заболевание, встречающееся очень часто и доставляющее сильные дискомфорт и боль. До недавнего времени лечение онихокриптоза было лишь хирургическим, ногтевую пластину удаляли почти полностью, после чего он был обезображен, а проблема возвращалась. По этой причине многие люди до сих пор боятся идти с такой проблемой к врачу. Однако медицина не стоит […]
Читать подробнее31.07.2019
Первый триместр беременности – тяжелое, но очень необычное и волнительное время. Сейчас от ваших действий зависит жизнь сразу двух человек: вас и вашего ребенка. К этой мысли нужно привыкнуть, и очень многое вам придется поменять. Вот некоторые рекомендации: Избавьтесь от вредных привычек, например, от курения. Берегите здоровье: старайтесь не поднимать тяжелые вещи и не подвергать […]
Читать подробнее28.06.2019
УЗИ молочных желез – безопасный и точных способ диагностики. Этот метод обследования помогает на ранних стадиях выявить наличие кист, фиброаденом, мастопатию, воспалительные процессы и злокачественные опухоли. Кому врачи советуют сделать УЗИ? В профилактических целях делать УЗИ нужно каждый год, начиная с 18 лет. Регулярное обследование нужно проходить женщинам, находящимся в группе риска. Это те, кто […]
Читать подробнее14.11.2017
Беременность – это прекрасное время для родителей, но не лишенное трудностей и тревог. Когда пара узнает, что в семье ожидается пополнение, жизнь наполняется приятными хлопотами: нужно подготовить квартиру в появлению малыша, спланировать посещение врачей и многое другое. Задача осложняется ещё и тем, что будущая мама часто плохо себя чувствует или не может справиться с меняющимся […]
Читать подробнее26.10.2017
Ветра, дожди и холод – не самые положительные атрибуты осени. Вместе с ними в нашу жизнь возвращаются грипп и простуда. И как бы ни хотелось осенью сидеть дома, кутаясь в плед и наслаждаясь домашним уютом, болеть не хочется никому. Поэтому так важно заранее подумать о профилактике. А какие меры принимаете вы в сезон простуд? Людям […]
Читать подробнее12.10.2017
Сон – как много в этом слове! Современный человек настолько загружен, что выспаться для него – далёкая и прекрасная мечта. Всё же мы всё понимаем, что хороший режим сна – основа нашего здоровья. Когда речь заходит о здоровом образе жизни, наверное, каждый из нас думает: вот ещё спать ложиться пораньше и не сбивать постоянно режим. […]
Читать подробнее26.09.2017
Финики – ценные и полезные для здоровья плоды. Они поднимают настроение, снижают вероятность онкологических заболеваний и снимают усталость. Одно из их полезных свойств – повышение иммунитета – особенно нужно осенью. Мы подготовили для вас один действенный, а главное вкусный, рецептик. Два стакана молока смешайте со стаканом фиников и чайной ложкой корицы. Оставьте получившееся лекарство в […]
Читать подробнее19.09.2017
Избежать гормонального сбоя можно. Нужно регулярно проходить медицинские осмотры и сдавать анализы, а при обнаружении тревожных симптомов незамедлительно обращаться к врачу. Если всё же избежать его не удалось, лечить нужно не последствия, а причину. Лечение проходит в несколько этапов: Терапия основного заболевания; Устранение других факторов (стресс, авитаминоз); Гормональная коррекция с помощью пероральных контрацептивных средств; Насыщение […]
Читать подробнее12.09.2017
Сентябрь – месяц, когда хочется наесться фруктов и овощей на всю зиму вперед. Что делать, если отравился нитратами? Сначала посмотри, есть ли такие признаки: Синие губы. Тошнота, рвота. Пожелтевшие глаза. Диарея. Боли в области печени. Что делать, если симптомы сходятся? Примите активированный уголь – 4 таблетки на каждый килограмм веса. Столько таблеток выпить непросто, поэтому […]
Читать подробнее08.09.2017
Внимательно прочитайте эту статью, ведь с гормонами шутки плохи. Если вы замечаете эти признаки, как можно скорее обратитесь к врачу. Остеопороз — боли в суставах, ломкость костей и плохая реакция на нагрузки. Дряблая кожа, выпадающие волосы, ломкие ногти, увеличение веса. Зачастую самая большая проблема – отложение жира в области живота, шеи, лица и изменение овала […]
Читать подробнее05.09.2017
Инсульт – ужасная болезнь, с последствиями которой человеку придется жить всю оставшуюся жизнь. Всё же, это не приговор. Что нужно делать? При инсульте часть мозга перестает снабжаться кислородом, из-за чего клетки отмирают. Чем меньше клеток погибнут, тем больше функций сохранятся. Также соседние клетки могут принять на себя некоторые функции. Однако всё зависит от того, насколько […]
Читать подробнее29.08.2017
Лечение гайморита начинается с осмотра врача и выставления четкого диагноза. Сначала врач осмотрит вас и назначит рентген, УЗИ или даже томографию. Дальнейшее лечение зависит от стадии гайморита. Если вы не запустили болезнь и обратились в больницу вовремя, вам будут назначены лекарства и физиотерапия. Посоветовавшись с врачом, вы можете добавить также народную медицину. Если же гайморит […]
Читать подробнее22.08.2017
Гайморит – это воспаление пазух носа. Невылеченный вовремя, он может принести вам множество проблем и серьёзных осложнений. Если вы заметили эти симптомы, поскорее обратитесь к врачу: Повышенная температура; Боль в пазухах, глазах, а потом по всей голове; Невозможно дышать носом, не чувствуются запахи; Слезятся глаза; Недомогание, утомляемость, повышенное потоотделение.
Читать подробнее15.08.2017
Симптомы данного заболевания различны, и без обследования диагностировать СХУ невозможно. Всё есть некоторые признаки, при появлении которых нужно обратиться к иммунологу: нарушения памяти ангины воспаление лимфоузлов бессонница сонливость днём постоянная усталость с самого пробуждения. Если на фоне усталости возникают любые боли без причин (травма, воспаление), это также повод обратиться к врачу.
Читать подробнее08.08.2017
Если вовремя не начать лечение СХУ, вы заметите снижение активности, начнутся сбои в обменных процессах, в работе сердца и мозга. К уже существующим проблемам добавятся физические болезни, требующие срочного лечения. У мужчин осложнениями часто становятся болезни сердца, у женщин – депрессия, бесплодие и другие. И, конечно, СХУ плохо сказывается на работе нервной системы. Не откладывайте […]
Читать подробнее01.08.2017
Гирудотерапия – метод лечения пиявками, известный медицине ещё со времен Гиппократа. До сих пор он очень распространен, а иногда, например при аллергии, становится единственным возможным. В слюне пиявок содержится множество ферментов. Этот уникальный состав обеспечивает эффективное и доступное лечение. Не хотите попробовать?
Читать подробнее25.07.2017
После 40 лет у женщин часто начинается кризис. Как с этим справиться? Открыто говорите с кем-то близким или психологом. Научитесь «отключать» негативные мысли и думать о хорошем. Найдите себе занятие по душе, отыскивайте новые увлечения! Поймите, что именно сейчас время путешествовать и осуществлять мечты. Примите свою внешность. Жизнь продолжается!
Читать подробнее18.07.2017
Печень – жизненно важный орган. Какие продукты полезны для печени? Яблоки и сухофрукты выводят холестерин; Свекла очищает печень, а зелень нейтрализует тяжелые металлы; Куркума очищает печень и отбивает тягу ко вредным продуктам; Мясо лучше употреблять нежирное, есть поменьше сладкого; Пейте больше воды, травяных напитков и не увлекайтесь кофе.
Читать подробнее12.07.2017
Если вы пару раз не выспались или спите на ходу уже пару недель – это очень плохо для вашего здоровья. Однако, если вы постоянно уставший на протяжении последних месяцев, это уже синдром хронической усталости. Вы не можете точно сказать, когда и как он начался. Вы знаете только одно – у вас постоянно нет сил. Дополнительными […]
Читать подробнее06.07.2017
Здоровый сон – важнейшее требование для здоровья всего организма. Вот несколько интересных фактов: Нижняя граница здорового сна 6 часов, а верхняя – 10. Самое оптимальное: 7-9 часов. Недосып грозит вам проблемами с сердцем и сосудами, ухудшением иммунитета и обмена веществ. Не спать в будни и отсыпаться в выходные – значит еженедельно подвергать свой организм сильнейшему […]
Читать подробнее04.07.2017
Всего несколько приёмов помогут вам улучшить мозговой активность или избавиться от головной боли. Запоминайте! Пальцами разомните шейные позвони. Нажимайте большим пальцем от затылка к темени. Поставьте все пальцы на голову и выполняйте круговые движения. Постукивайте ладонями внизу вверх, начиная от плеч. Точечно нажимайте четырьмя пальцами, меняя силу нажима. Делайте зигзагообразные движения подушечками пальцев.
Читать подробнее15.06.2017
Благодаря массажу головы ускоряются важные процессы в организме, улучшается обмен веществ, кровообращение и луковицы волос. А вы знали? Мы получаем больше удовольствия, если массаж делает энергетически подходящий нам человек.
Читать подробнее08.06.2017
Мы уже рассмотрели влияние синего света от экрана на глаза. Но это не всё! Синее облучение от экрана нарушает выработку мелатонина (гормона, регулирующего сон и бодрствование). К чему приводит недосыпание, ты знаешь: депрессия, лишний вес, преждевременное старение, «торможение» и провалы в памяти и нарушения в работе сердца. Более того, недостаток мелатонина приводит к развитию онкологических […]
Читать подробнее06.06.2017
Мы все не раз слышали, что смотреть в экран телефона в темноте, да ещё и лёжа очень вредно для глаз, но все как один продолжаем день за днем делать это. Настало время ещё раз задуматься о своём здоровье. Исследования показали, что облучение синим светом экранов в тёмное время суток повреждениям сетчатки и приводит к различным […]
Читать подробнее01.06.2017
Как известно, парацетамол – очень эффективное жаропонижающее средство. Однако он считается виновником острой печеночной недостаточности. Ученые выяснили, чем обусловлено его гепатотоксическое действие и попробовали разработать безопасный вариант. На данный момент тестируется два соединения, похожих на основной компонент парацетамола, но не оказывающих токсического действия на клетки печени.
Читать подробнее18.05.2017
Аутизм — нарушение развития головного мозга. Он выражается в слабых социальных взаимодействиях, склонности к однообразным действиям и ограниченных интересах. Все эти признаки появляются до 3х лет. Диагностировать аутизм сложно в период вынашивания и в раннем детстве. Однако есть сведения о том, что на развитие аутизма влияет недостаток у матери витамина D. Употребляйте в пищу больше […]
Читать подробнее11.05.2017
Профилактика гормональных сбоев, как и профилактика любых заболеваний, в первую очередь заключается в регулярном прохождении медицинских осмотров, в частности в посещении терапевта, гинеколога и эндокринолога. Ещё одно важнейшее правило – идти к врачу сразу, как только заметили какие-либо отклонения. Чем больше вы будете тянуть с походом к врачу, полагаясь на ужасное «Само пройдёт», тем больше […]
Читать подробнее10.05.2017
Лечение подбирается индивидуально в зависимости от диагноза. Поэтому основной шаг – лечение причины – вашего заболевания. Также стоит пропить курс витаминов, уменьшить стресс и постараться устранить всё, что ещё влияет на здоровье. Проконсультировавшись с гинекологом, пропейте курс гормональных средств. Подчеркнем: если вы не хотите, чтобы эти средства негативно повлияли на ваш вес, состояние кожи и […]
Читать подробнее04.05.2017
Гормональный сбой – снижение или повышение уровня гормонов, негативно сказывающееся на физическом и эмоциональном состоянии человека. В чем это может проявляться? Остеопороз: вымывание кальция, из-за чего меняется структура костей. Нагрузка на суставы вызывает сильную боль и слабость. Перемены во внешности: дряблая кожа, сухость и ломкость волос, ногтей, увеличение веса и жировые отложения в области шеи, […]
Читать подробнее02.05.2017
40 лет – возраст, в котором женщины пересматривают, чего достигли, что часто приводит к апатии и депрессии. Как не позволить, чтобы это повлияло на вас? Поделитесь переживаниями с близкими или психологом; Отвлекайтесь от негативных мыслей, уделяя больше внимания более важным вещам; Найдите хобби; Смените обстановку – отправьтесь туда, где всегда мечтали побывать; Примите себя такой, […]
Читать подробнее25.04.2017
1. 2 ст. молока + 1 ст. фиников + день в холодильнике = Профилактика простуд 2. Анис + Изюм + Вода = Бодрость и Тонус 3. 100 г семян моркови + 500 г мёда = Крепкий иммунитет
Читать подробнее18.04.2017
1. Для бедер и талии. Лежим на спине, колени согнуты. Вытяните правую ногу, не разжимая коленей, и поднимайте таз; 2. Для поясницы. Стоим на коленях и вытянутых руках. Подтяните ногу к груди, а затем медленно вытяните её назад; 3. Для пресса. Традиционные скручивания. 4. Для рук и плеч. Сидим на полу, ноги вытянуты, упор на […]
Читать подробнее11.04.2017
Ещё несколько шагов, и вы знаете самое главное о своём здоровье! Это: 1. Флюорография. К сожалению, до сих пор существует риск заболеть туберкулёзом. 2. Электрокардиограмма. Покажет работу вашего сердца 3. УЗИ органов брюшной полости. Обнаруживает начальное развитие болезни почек, печени, у мужчин – предстательной железы, у дам – гинекологической сферы. 4. Мужчинам старше 45 лет […]
Читать подробнее06.04.2017
Ежегодное посещение врача защитит вас от неожиданных поворотов жизни в отношении вашего здоровья. Два анализа нужно обязательно делать раз в год: 1.Общий анализ крови. Покажет отсутствие или наличие малокровия, а также развитие хронических заболеваний. 2.Биохимический анализ крови. Выявляет, насколько хорошо печень обезвреживает и выводит токсины. Определяет уровень сахара в крови и сбои в иммунной системе. […]
Читать подробнее04.04.2017
Правильное питание защитит вашу щитовидную железу. Это не значит, что нужно увеличить употребление продуктов, содержащих йод, потому что некоторые её заболевания возникают из-за избытка йода в организме человека. Необходима уравновешенность. Чтобы организм получал все необходимые микроэлементы, включите в свой рацион морепродукты: морскую рыбу, печень трески, кальмаров, морскую капусту, а также овощи и фрукты: фейхоа, финики, […]
Читать подробнее21.03.2017
Всё больше сейчас практикуется обследование, проводимое каким-либо нетрадиционным методом. Не все люди доверяют таким методам, поэтому, прежде чем его использовать, проведите хорошие исследование. Какие есть плюсы такого метода? Многие такие методы позволяют обнаружить заболевание ещё на очень ранней стадии. Например, одно из них – это обследование по Фоллю. Используя электропроводность особых точек, выявляют состояние внутренних […]
Читать подробнее16.03.2017
На данный момент в ФМБА проводятся доклинические испытания новых вакцин от ВИЧ, рака и туберкулёза. Они продлятся ещё около двух лет. По словам Уэйба, эти вакциы уже показали высокую эффективность. Ученые убеждены, что вакцины дойдут до клинических испытаний. Нановакцина уникальна тем, что воздействует на генетику клетки возбудителя.
Читать подробнее15.03.2017
Основные виды реакций организма на погоду и методы борьбы с ними мы уже рассмотрели. А вот ещё парочка советов: 1. Спорт — наше всё! Грамотно подберите себе вид спорта и забудьте о многих проблемах со здоровьем! 2. Сбалансировано питайтесь, не переедайте. Ограничьте употребление продуктов, вызывающих мигрень и аллергию. 3. Высыпайтесь. Подберите матрас, на котором вам […]
Читать подробнее09.03.2017
Резко поменялась погода, и вы сразу почувствовали себя неважно? Заранее знаете, что будет дождь, потому что болит голова? Тогда эта статья для вас! Обсудим разные виды реакций на погоду: 1. Мигрень и головные боли. Больше спите, избегайте стресса, исключите из рациона кофе и красное вино. Сделайте массаж шеи и головы. 2. Одышка, слабость. Пейте больше […]
Читать подробнее07.03.2017
Ученые из университета Алабамы в ходе исследований установили: чем хуже ваш сон, тем сильнее вы чувствуете боль. По их мнению, плохое качество сна инициирует некоторые физиологические реакции, такие как давление и уровень гормонов. В исследовании принимали участие люди с остеоартритом колена. Болевые ощущения каждого человека индивидуальны, однако ученые сравнивают ощущения каждого конкретного человека, изменяя в […]
Читать подробнее02.03.2017
Как и обещали, продолжаем тему густой крови. Как соблюдать питьевой режим мы уже узнали, теперь несколько правил питания: 1. Добавьте в рацион больше продуктов, содержащих много белков и аминокислот (мясо птицы, морская рыба, морепродукты, молочные продукты, яйца). Также можно принимать БАДЫ с таурином; 2. Жир – немаловажный компонент. Одно из важнейших веществ Омега-3 содержится в […]
Читать подробнее23.02.2017
Густая кровь – частая проблема современных людей. В такой крови повышен показатель Д-димер. Такое случается из-за нарушений в работе печени, а также из-за изменений структуры оболочек клеток крови. Что же делать, чтобы нормализовать состав крови? Часто можно услышать выражение «разжижать кровь». Что значит это понятие? На самом деле такого термина в медицине нет, более того […]
Читать подробнее21.02.2017
Если у вас аритмия, не забывайте: первое правило – немедленно обратиться к врачу. Только так можно избежать осложнений и серьёзных проблем со здоровьем. Есть три основные причины возникновения аритмий. Если вы в группе риска – будьте внимательны к себе. 1. Гипертоническая болезнь. Раньше она считалась болезнью пожилых людей, сейчас же всё чаще ей страдают дети […]
Читать подробнее16.02.2017
После насыщенного дня, мы часто чувствуем, что наши глаза устали. Остановитесь на 5 минут и немного помогите им. Выполните несколько простых упражнений: 1.»Вверх-вниз». Выпрямитесь, посмотрите прямо перед собой. Медленно поднимите взгляд наверх, как будто хотите увидеть свой лоб и остановитесь на несколько секунд. А потом медленно опустите его на свой нос и тоже задержите. Выполните […]
Читать подробнее14.02.2017
Быстро освежить кожу, замедлить процессы старения, успокоить раздраженную покрасневшую кожу и смягчить её поможет простой компресс. Залейте 2-3 столовые ложки ячменной муки стаканом нагретого молока и оставьте на несколько минут. Остывшей смесью смочите марлю и положите на лицо на 20 минут. Умойтесь прохладной водой. Результат не заставит себя ждать! Не так много усилий, зато ваша […]
Читать подробнее10.02.2017
Если нажать на нужные точки, то можно на время успокоить зубную боль. Что это за точки и где они находятся? Если у вас болит зуб на правой стороне, то на кисти левой руки найдите точку, где соединяются кости указательного и большого пальца, и в течение нескольких минут с силой надавливайте на неё. А если зуб […]
Читать подробнее07.02.2017
Помните, что требуется ежедневный и качественный уход за полостью рта, чтобы избавиться от зубного налета. От бактерий, находящихся в налете, разрушается зубная эмаль. Это приводит к кариесу. Если всё же что-то упущено и боль дала о себе знать, то есть несколько советов, как облегчить её. Не терпите боль. Что можно сделать в домашних условиях? • […]
Читать подробнее02.02.2017
Что вы чувствуете при мысли о старости? У многих эта мысль вызывает страх, волнение. Особенно женщины очень остро ощущают старение и появление новых морщинок. Если следовать простым, но очень важным советам, в любом возрасте можно выглядеть прекрасно! Как сохранить молодость? — Делайте зарядку или умеренные физические упражнения.Они укрепят вашу иммунную систему, а также во время […]
Читать подробнее31.01.2017
Для начала важно осознать, что в любом возрасте женщина может и должна выглядеть прекрасно! И возрастные морщинки добавляют достоинство к её внешнему виду. Поэтому не стоит их бояться, но нужно поддерживать мышцы в тонусе и питать влагой кожу! Что для этого необходимо? Примерно 20 минут в день делай упражнения для рук, ног, и пресса. Следи […]
Читать подробнее24.01.2017
Живи сегодня так, чтобы в будущем не сожалеть о прошлом! В молодые годы мало кто задумывается о своём будущем и о последствиях своего образа жизни. И зря! Неправильное питание и распорядок дня, травмы и вредные привычки, обязательно напомнят о себе примерно к 45 годам. Помни, сегодня можно предотвратить некоторые заболевания, чтобы они не коснулись тебя […]
Читать подробнее29.12.2016
Знали ли вы, что в нашей стране бронхиальной астмой страдает каждый двадцатый взрослый и каждый десятый ребенок? Это хроническое воспаление дыхательных путей, которое проявляется в виде мучительного удушья. Приступ может возникать как спонтанно, так и под действием провоцирующих факторов. Если ваши близкие родственники страдают этим заболеванием, то вы автоматически попадаете в группу риска по ее […]
Читать подробнее27.12.2016
Практически все женщины сталкиваются с такой проблемой как целлюлит. На помощь приходят косметические процедуры и занятия спортом. Но если не бороться с этой проблемой на начальном этапе, то можно получить «апельсиновую корку» или одну из последних стадий целлюлита, которая практически не поддается воздействию косметических средств. В этом случае на помощь приходит гирудотерапия. В данной процедуре […]
Читать подробнее22.12.2016
В России новая волна вирусных инфекций, которые опасны в первую очередь для детей. Вирус делает организм ребенка очень уязвимым, особенно для бактериальных инфекций. Если вы замечаете, что ваш ребенок стал менее активным, вялым и сонным, если у него повышенная температура в течение трех и более дней, или он отказывается от еды и питья, то это […]
Читать подробнее20.12.2016
Многие слышали о гирудотерапии или лечении пиявками. Но не многие решаются на такой экзотический и достаточно специфичный метод лечения. Что необходимо знать о нем? Во-первых, это очень древний метод лечения таких заболеваний как: варикоз, геморрой, головная боль, мочекаменная болезнь, — список достаточно существенный. Во-вторых, этот метод проверен сотнями лет и помогает справляться даже с хроническими […]
Читать подробнее06.12.2016
А вы занимаетесь на тренажерах? Многим кажется, что это намного проще: не нужны советы тренера, всё уже правильно настроено и сделано так, чтобы не причинить вреда здоровью. Однако всё не так просто: тренажеры не принесут пользы, если не уметь правильно на них заниматься. Нужно знать, в каком положении должно быть тело, как правильно выполнить то […]
Читать подробнее29.11.2016
Наверняка, каждый из нас хоть раз в жизни слышал, что сладкое вредно. Но дело не только в зубах, на которых появляется кариес: сладости и крахмалосодержащие продукты наносят вред сердцу и кровеносным сосудам. Как это получается? Когда сахар переваривается, образуется глюкозо-6-фосфат. Он увеличивает нагрузку на сердцечную мышцу, что приводит к снижению функциональности, а иногда к сердечной […]
Читать подробнее22.11.2016
Существует миф, что безупречный массаж должен сопровождаться болью, иначе действия массажиста без явных болевых ощущений большой пользы организму не принесут. Полагается, что только такой способ массирования тела помогает как следует проработать все группы мышц и тканей, а главное справиться с основной задачей — улучшение кровотока. На самом деле, боли при массажировании определенных участков тела возникать […]
Читать подробнее08.11.2016
Когда у молодых родителей появляется ребенок, они готовы сделать всё для своего малыша, не сводят с него глаз и беспокоятся, если что-то не так. Возможно, вы заметили у своего ребенка увеличение молочных желез и переживаете, нормально ли это. Такое состояние называется «грудница» и возникает у каждого второго малыша из-за гормонального дисбаланса. Не стоит использовать народные средства: […]
Читать подробнее19.10.2016
Наша клиника начала сотрудничество с Открытой клиникой по лечению опорно-двигательного аппарата. Смотреть сайт компании
Читать подробнее11.10.2016
Покупка новой обуви зачастую омрачается появлением мозолей. Каждый из нас сталкивался с сухими и влажными мозолями. Хотя оба вида мозолей неприятны и болезненны, влажные мозоли зачастую быстро проходят, а вот сухие могут остаться надолго, доставляя большие неудобства. Как же избавиться от неё? Салициловая мазь – несправедливо забытое и очень действенное средство. Она дезинфицирует, заживляет, размягчает […]
Читать подробнее28.09.2016
Сегодняшний ритм жизни выматывает людей настолько, что порой они забывают уделить должное внимание своему здоровью. К тому же, из-за множества невероятных мифов о здоровье, не имеющих никаких научных подтверждений, люди могут стать невнимательными к своему самочувствию. Один из таких мифов — это мнение о «рабочем давлении», когда высокое артериальное давление считается нормальным в преклонном возрасте. […]
Читать подробнее20.09.2016
Некоторые живые организмы, а именно паразиты и вирусы, которые выбрали местом обитания кишечник человека, имеют возможность производить канцерогены — вещества, служащие источником возникновения рака, распространяющегося, в основном, на толстую кишку и молочные железы. На развитие и размножение этих микроорганизмов влияет избыточное употребление продуктов животного происхождения. По этой причине, тот, кто потребляет излишек мяса, молочных продуктов […]
Читать подробнее15.09.2016
У тех, кто регулярно тренируется в бассейне красивая подтянутая фигура. Каждой девушке хочется выглядеть так же, но найти время для похода в бассейн так тяжело! Вы удивитесь, но заниматься аквааэробикой можно даже дома. Вот несколько упражнений: • Лягте на живот, поднимайте ноги вверх, напрягая ягодицы; • Сядьте, возьмитесь за бортики и поднимайте ноги; • Приподнимите […]
Читать подробнее13.09.2016
Бронхиальная астма – заболевание, которое может развиться у людей любого возраста. Как она проявляется? Вопреки распространенном мнению о том, что больному астмой трудно вдыхать, одышка протекает противоположным образом. У человека затруднен выход, и он прилагает огромные усилия, чтобы вытолкнуть воздух из легких. От такой нагрузки появляется боль в нижней части груди. У детей (иногда и […]
Читать подробнее08.09.2016
Многие считают, что одышка после нагрузки – нормальное явление, и что не стоит упоминать о ней на приеме у врача и тем более специально обращаться к врачам с такой жалобой. Однако если после занятий спортом и другой физической нагрузки у вас постоянно возникает одышка (или ощущение нехватки воздуха), это может быть признаком серьёзных заболеваний: • […]
Читать подробнее06.09.2016
А у вас при слове «дыня тоже текут слюнки? Вряд ли кто-то сможет отказаться от ломтика ароматной, сахарной и сочной бахчевой царицы — дыни. Недаром на Востоке этот фрукт подается к столу как главное лакомство после сытной трапезы: его мякоть отлично улучшает пищеварение, что приносит необычайную пользу организму. Дыня хорошо влияет на работу мочевыделительной системы, […]
Читать подробнее01.09.2016
Лето заканчивается очень быстро, и всем нам хочется вдоволь погреться и отдохнуть на солнышке. Однако если в эти летние деньки ваш ребенок долгое время находился на солнце или в душном помещении, будьте внимательны, чтобы он не получил тепловой удар. Вот некоторые его признаки: • Покраснение кожи; • Повышенная температура тела; • Тошнота и рвота; • […]
Читать подробнее25.08.2016
Ишемическая болезнь сердца – повод изменит образ жизни. Очень часто именно эта болезнь, при несоблюдении здорового образа жизни, приводит к серьёзным осложнениям. Что нужно делать, чтобы их избежать? В первую очередь нужно отказаться от вредных привычек, начать заниматься спортом, чаще прогуливаться на свежем воздухе, правильно питаться. Нужно постоянно держать под контролем своей вес и избегать […]
Читать подробнее23.08.2016
Эндокринологи сообщают, что большинство современных людей страдают дефицитом йода. Как с ним бороться? Способ лечении и профилактики предельно прост: используйте йодированную соль. Хранить её нужно в закрытой ёмкости и добавлять только в остывшее блюдо. На свету, в тепле и на открытом воздухе йод быстро выветривается. Влага, попавшая в соль, также быстро портит её и лишает […]
Читать подробнее18.08.2016
«Курение помогает успокоиться, снять стресс, прийти в себя». Возможно, вы много раз слышали такую фразу или сами так считаете. Однако в составе сигарет, сигар или табака не содержится химических соединений, действующих как успокоительное. Почему же тогда кажется, что сигарета помогает снять стресс? Возможно этому способствует восприятие человеком самого процесса курения: спокойное ритмичное дыхание, плавные движения […]
Читать подробнее16.08.2016
Вы замечали когда-нибудь, что у вашего ребенка во время плача останавливается дыхание? Такое состояние объясняется возникновением спазма гортанных мышц из-за сильных эмоций и называется аффективно-респираторным приступом. Конечно, выглядит пугающе, ведь приступ может длиться от нескольких секунд до 7 минут. Если у ребенка случился приступ нужно: • Быстро и сильно дунуть ему на нос; • Обрызгать […]
Читать подробнее11.08.2016
Зачастую из крана течет далеко не самая чистая вода, и, желая защитить себя от микробов, мы кипятим е перед употреблением. Но знали ли вы, что при частом кипячении вода не только теряет полезные свойства, но и становится вредной для организма?Лучше вообще не прибегать к кипячению. Хорошим способом очистки воды в наше время являются фильтры.В день […]
Читать подробнее09.08.2016
Многие люди привыкли к серым будням, к жизни по принципу «дом-работа-дом». Эта повседневность лишает человека положительных эмоций, снижает уровень здоровья и даже вгоняет в депрессию. Чтобы не терять интерес к жизни, необходимо хотя бы иногда устраивать себе маленькие праздники. Острые ощущения как раз помогают отвлечься от проблем. Например, при первой же возможности прокатитесь на аттракционах. […]
Читать подробнее04.08.2016
Продолжаем список тревожных симптомов: Легочная эмболия, появляющаяся при запущенной форме тромбоза, вызывает кашель с кровью. Симптомы, которые присущи разным болезням, но также ярко свидетельствуют и данном заболевании: головокружение, одышка, быстрая утомляемость, потеря четкости зрительного изображения. Раньше считалось, что тромбоз – это болезнь людей старшего поколения. Однако в наше время даже молодые люди подвержены данному заболеванию: […]
Читать подробнее02.08.2016
Тромбоз глубоких вен – опасная болезнь, которую ни в коем случае нельзя запускать, ведь это грозит печальными последствиями. Заметив у себя такие симптомы, незамедлительно обращайтесь к врачу. Одна из конечностей может отекать, вызывая дискомфорт и боль при ходьбе. Иногда отек можно заметить только сравнив больную ногу со здоровой. Вены при тромбозе выпирают не так сильно, […]
Читать подробнее28.07.2016
Эндокринная система регулирует важнейшие функции организма, поэтому очень важно следить за её здоровьем и при появлении тревожных симптомов, незамедлительно обращаться к врачу. Вот некоторые симптомы, при которых это нужно сделать: Хриплый голос, першение в горле, боль при глотании – всё то, что мы обычно связываем с простудой. Активное выпадение волос (в особенности у лба) или […]
Читать подробнее26.07.2016
Здоровый образ жизни — это просто! 8 простых принципов здорового человека: Не давайте организму застаиваться – старайтесь больше двигаться. Хотя бы иногда предпочитайте прогулку автомобилю и лестницу лифту и эскалатору. Больше пейте обычную воду: пусть у вас всегда с собой будет бутылочка воды. Позвольте себе немного позагорать. Конечно, важно знать меру, но солнечные ванны полезны […]
Читать подробнее21.07.2016
Слыша фразу «вредные привычки» мы думаем о курении и злоупотреблении алкоголем. Однако есть вредные привычки, которые свойственны большинству людей, и о которых мы редко задумываемся. «Лучше не позавтракаю, но посплю чуть дольше». Отсутствие утреннего приема пищи способствует постоянной усталости и развитию гастрита. «Решим этот вопрос за обедом». Не давая себе возможность отдохнуть, даже когда принимаете […]
Читать подробнее19.07.2016
Сидячий образ жизни. Постоянное нахождение тела в одном положении и отсутствие физических нагрузок способствуют появлению лишнего веса, морщинок и проблем со здоровьем. Потирание глаз. Такое действие может травмировать глаз и кожу вокруг, а также являться причиной различных воспалений. Сутулость. Если у вас не привычки держать спину прямо, срочно начните следить за собой. Сутулость затрудняет приток […]
Читать подробнее14.07.2016
Варикоз – болезнь, которую сложно и долго лечить, поэтому лучше заранее принять меры по профилактике. Вот что особенно важно соблюдать, чтобы не столкнуться с этим заболеванием. Обувь и одежда должны быть удобными, быть точно подобранными по размеру и не сдавливать ноги; В длительных поездках и при беременности нужно использовать компрессионный трикотаж; Если вам приходится долго […]
Читать подробнее12.07.2016
Мы с особой осторожностью и внимательностью подходим ко всему, что покупаем для малыша. Например, выбирая шампунь, родители стараются найти такой, который не щиплет глазки. Однако такие шампуни могут быть небезопасны для маленьких детей. Ребенок не будет плакать не потому, что шампунь не раздражает глазки, а потому, что в нём содержатся вещества, снижающие чувствительность слизистой оболочки. […]
Читать подробнее07.07.2016
Всё вокруг цветет, ярко светит солнце — лето в самом разгаре! Как позаботиться о своём здоровье? Три совета на это лето: Если вы решили этим летом заниматься спортом, ешьте больше яиц. В яйцах содержится белок, который способствует регенерации мышц, а также снижает аппетит. Защищайте свою кожу от солнца, используя защитные крема, а волосы прячьте под […]
Читать подробнее05.07.2016
В наше время, полное стрессов и проблем, всё реже можно встретить улыбающегося человека. Образ жизни современного человека приводит к усталости и проблемам со здоровьем. Но медики уверены: избежать многих болезней может обычный смех. Чем же он полезен? Когда вы смеётесь, растягиваются мышцы лица и тела, а это помогает выводить шлаки и токсины из внутренних органов; […]
Читать подробнее30.06.2016
Принимая лекарства мы хотим, чтобы они помогли как можно скорее. Можно ли повлиять на скорость действия препаратов, не навредив здоровью? Принимая аспирин, мочегонные или гормональные препараты старайтесь принимать в пищу больше белковых продуктов и того, что содержит кальций. Витамины и минеральные вещества, содержащиеся в зелени, овощах и фруктах способствуют усвоению препаратов. Не стоит дополнять лекарственные […]
Читать подробнее28.06.2016
Как ни странно, простые, казалось бы, продукты в сочетании с лекарствами могут очень навредить здоровью. Найдите в этом списке лекарство, которое вы принимаете и убедитесь, что всё делаете правильно. Принимая антибиотики, откажитесь от молочной продукции, кислой пищи или пищи, в состав которой входит уксус. Антидепрессанты нельзя сочетать с консервированными или кисломолочными продуктами, печенью, соевым соусом […]
Читать подробнее19.05.2016
Самой простой и безобидной из всех болезней люди считают насморк. Однако есть правила, оговаривающие, чего нельзя делать во время болезни: Правильно сморкайтесь. Даже обычное сморкание при простуде может привести к скачкам давления, повреждению слизистой оболочки и воспалению среднего уха. Высмаркивать нужно аккуратно и не сильно каждую ноздрю отдельно, при этом немного приоткрыть рот. Избегайте раздражителей. […]
Читать подробнее17.05.2016
Близится лето, а значит сейчас не время болеть. Хотим поделиться советами, как быстро вылечить насморк, не заработав осложнения: Ничто не лечит лучше, чем природа! Эфирные масла являются уникальными антисептическими и противовоспалительными средствами, а лечитьсяя ими можно даже детям. Можно приобрести их в аптеке или использовать капли, сделанные на их основе, например, Пиносол. Избавиться от аллергенов, […]
Читать подробнее11.04.2016
Пилинг – самая древняя из косметических методик (если не брать в расчет банальный регулярный уход за собой). Три-четыре тысячи лет назад в состав ухаживающих смесей входили мелкие частички фруктовых косточек, минералов и даже песок. Ими широко пользовались древние египтяне и жители Месопотамии.
Читать подробнее