Ночное «зависание» в телефоне действительно вредит глазам?

Мы все не раз слышали, что смотреть в экран телефона в темноте, да ещё и лёжа очень вредно для глаз, но все как один продолжаем день за днем делать это. Настало время ещё раз задуматься о своём здоровье.

Исследования показали, что облучение синим светом экранов в тёмное время суток повреждениям сетчатки и приводит к различным заболевания глаз: катаракте и макулодистрофии. Поэтому рекомендуем в следующий раз отложить телефон и лечь спать.